Системный подход в уходе за волосами

Наши волосы меняются вместе с нами
Как правило на вопрос, какие у вас волосы, мы уже знаем ответ. И ухаживаем за ними как привыкли когда-то, а это в корне неправильно.

Наши волосы меняются в зависимости от нашего возраста. Так в детстве они мягкие, тонкие и могут путаться. У подростков волосы становятся жирнее, хоть и меняют свою структуру, становясь толще. Уже в зрелом возрасте наши волосы снова становятся тоньше, их структура меняется и они ломаются, часто начинают выпадать.

Как видите, волосам нужен индивидуальный подход и он может сильно отличаться в зависимости от возраста. И если вы привыкли к определенным уходовым средствам - возможно вам нужно пересмотреть выбранную когда-то схему.

Строго по порядку
Мы привыкли к определенному порядку в уходе за волосами. Сначала мы моем голову шампунем, затем наносим кондиционер или маску, в завершении - сыворотку для кончиков волос. Но, появившиеся не так давно Pre-mask, изменили привычных ход событий. Такие маски рекомендуют наносить перед использованием шампуня. Они дополнительно очищают волосы и подготавливают их к мытью. А также питают и увлажняют волосы по всей длине, делая их мягкими и шелковистыми при минимальных временных затратах.

Не чаще 2-3 раз в неделю используйте кондиционер-спрей на основе уксуса вместо обычного. Он увлажнит ваши волосы, а также придаст им естественный блеск.

Помните о коже головы
Ухаживая за волосами, не нужно забывать и о коже головы. Пыль, грязь, токсины накапливаются не только волосах, но и на коже головы. Поэтому редко мыть голову – это не очень хорошая идея. Раз в 2-3 дня нужно мыть волосы, даже если вы привыкли к другому режиму.

Также регулярно применяйте скраб для кожи головы перед мытьем. Скраб бережно отшелушивает омертвевшие частички кожи, улучшает кровообращение, а с ним и рост волос заметно улучшится. Массаж кожи головы, который вы будете делать, нанося скраб - также улучшит состояние волос.

Осторожно - окрашено
Окрашенные волосы требуют особенного ухода. Даже если ваша краска нового поколения - она все равно агрессивно воздействует на волосы. Во время окрашивания волосы становятся пористыми и затем при каждом мытье краска постепенно вымывается из структуры волос, что делает их сухими и ломкими. Поэтому обязательным является поддержание тона после окрашивания. В этом вам помогут как оттеночные ополаскиватели, так и оттеночные шампуни с бальзамом.

Здоровье и питание
Не всегда состояние волос и кожи головы зависит от неправильно подобранного ухода. Иногда сухость кожи головы - это результат стресса или гормональных нарушений организма. В таком случае смена шампуня не поможет и необходим визит к врачу.

Но сбалансированное питание, употребление свежей зелени и овощей помогает предотвратить выпадение волос . Фрукты, овощи, зелень, орехи, рыба, нежирные сорта мяса - все эти продукты способствуют улучшению состояния волос и их внешнего вида.

Также в ежедневный рацион можно добавить натуральные пищевые добавки. Нутрициологи рекомендуют витамины A, B, C, D, а также железо, цинк и селен. Они поддерживают темп роста волос, а также их природную силу.