Современная девушка: как она это делает…
Время - один из самых ценных ресурсов и как часто нам его не хватает. Современной девушке, живущей в большом городе, сложно совмещать множество занятий и при этом оставаться мотивированной и ресурсной. Занятия спортом, учеба, работа, встречи с друзьями, походы по магазинам, а еще нужно постоянно развиваться, уделять время своему внешнему виду и не забывать о личной жизни… Но как все успеть? Как в погоне за личным и профессиональным успехом не потерять себя?
На помощь придет тайм-менеджмент, да-да, даже в организации личных дел это очень эффективная методика.
Планирование
Вы скажете, что это скучно и банально, НО именно прописывание своих целей, как глобальных, так и на ближайшую неделю дает действительно реальный результат. Начните с плана на день, неделю или месяц, затем переходите к более длительному периоду.
Записывайте даже мелкие дела, это освободит голову от навязчивых мыслей, которые помогают нам «не забыть что-то сделать». А также не бойтесь мечтать «по-крупному», ведь после того, как вы доверите свои мечты бумаге – они превратятся в реальные цели. И вы начнете делать шаги для того, чтобы эти цели приблизить.
Да, и не забывайте пересматривать свои планы и вносить корректировки. Не стоит относиться к ним очень серьезно, если даже вы не выполните абсолютно все – вы уже сделаете очень многое. Главное двигаться в нужном направлении, а не просто мечтать.
Для записей подойдет как красивый ежедневник, так и приложение в телефоне. Any.do, Trello, WeDo, TickTick , Remember The Milk и многие другие. Сегодня это не просто планировщики задач, в них есть напоминания и уведомления, которые приходят на почту и в мессенджер, возможность ставить приоритеты, а также поделиться задачей. А в приложении Any.do, например, есть интеграция со списком покупок и календарем.
Как видите, планирование может быть очень креативным и творческим!
Расстановка приоритетов
Ежедневно нам приходится решать массу дел и задач, поэтому уметь правильно расставлять приоритеты очень важно. Что может подождать, а что требует моего немедленного вмешательства? Научившись делать это, вы будете спокойнее относиться к постоянному потоку дел и задач. Ведь все успеть невозможно, но не упустить важное, а самое главное понять, что важно именно сегодня – это настоящее мастерство!
Съесть жабу с утра
Жабой в тайм-менеджменте называют то самое неприятное или большое дело, которое никак не хочется делать. Это дело рекомендуют сделать с утра, тогда оно не будет постоянно занимать ваши мысли и портить настроение. «Съешь жабу с утра» и тогда весь оставшийся день пройдет намного продуктивнее!
Куда делось мое время?
В течение дня есть масса дел, которые буквально пожирают наше время. Это серфинг в интернете, общение в соцсетях, беспорядок в документах и рабочих записях, телефонные разговоры, отсутствие плана и последовательности действий, неумение делегировать поручения и многое другое. Понаблюдайте за тем, что именно отнимает ваше время и постарайтесь свести эти дела к минимуму.
Запланированный отдых
Не забывайте уделять себе время каждый день. Пусть это будет косметическая процедура, просмотр любимого фильма или чтение книги. А может быть это изучение иностранного языка или занятие йогой. Главное, чтобы то, что вы делаете – заряжало вас позитивной энергией. Тогда следующий день вы встретите наполненной и счастливой. И список дел не будет вас пугать, ведь у вас будет главное – мотивация, уверенность в себе и позитивный настрой!
А для современных девушек, мы приготовили приятный сюрприз!
По промокоду promo30 вы получите скидку 30% при заказе продукции бренда Studio Style на нашем сайте.
- Комментарии
