«Зимнее хюгге»: что это и как его достичь?

Это понятие, заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях — уюте дома, близости любимых людей, покое и безмятежности, когда мы чувствуем себя защищёнными и можем расслабиться.

Сегодня интерес к «хюгге» во всем мире растет. Журналисты путешествуют по Дании в его поисках, в одном из колледжей Великобритании преподают курс датского «хюгге», по всему миру появляются пекарни, магазины и кафе в стиле «хюгге». Но как же создать его и в своей жизни? Секретов не так много.

1. Создавайте уют.

Датский дизайн считается минималистичным, но датчане обожают украшать дома милыми деталями. В интерьере предпочитают светлые оттенки: белый, серый, пыльно-голубой. При этом они много внимания уделяют освещению, лампы при этом должны излучать тёплый янтарный свет. Важнейшая составляющая всех рецептов «хюгге» — горящие свечи. Недаром в переводе с датского человек, портящий всё удовольствие, — это «тот, кто задувает свечи». Свечи, абажуры, мягкие подушки и пледы, картины на стенах, полки с любимыми книгами, керамическая посуда — эти мелочи создают уют и комфорт.

Элементы декора должны радовать глаз, но важны также и тактильные ощущения. Датчане отдают предпочтение натуральным материалам, к которым приятно прикоснуться, — дереву, шерсти, льну, глине. Причём уют полезно создавать не только в своём доме, настоящее «хюгге» распространяется созданием уюта и на рабочем месте, в офисе, да и вообще везде, где вы проводите немало времени. Попробуйте с помощью нехитрых приёмов сделать дом и офис местами, куда хочется приходить, и вы сразу почувствуете себя счастливей. Это то, на что действительно стоит потратить время и силы.

2. Приглашайте гостей.

Все мы знаем, что общение с друзьями и родными в социальных сетях никогда не заменит реального. Поэтому «хюгге» в полной мере можно ощутить только в кругу близких людей, с которыми можно расслабиться и побыть собой. Встречаться с близкими лучше дома. Чем не повод завести традицию собираться всей семьей на воскресный ужин или приглашать друзей субботним вечером поиграть в настольные игры или посмотреть кино?

3. Готовьте вкусняшки.

Уютные домашние посиделки подразумевают вкусное угощение. И это не размороженная пицца и не суши на заказ. Чтобы ощутить «хюгге», нужно научиться печь вкусные кексы с корицей, орехами или сухофруктами (c силиконовыми формочками для запекания кексов и маффинов), готовить глинтвейн и горячий шоколад (конечно же вы можете создать своё меню). Главный принцип – наполнить ваш дом вкусными ароматами домашней выпечки и ароматных зимних приправ, таких как корица, гвоздика, имбирь.

Одно из обязательных условий «хюгге» — быть добрым к себе и давать себе возможность ненадолго отступить от принципов здорового образа жизни.  Ещё один маленький секрет, готовить пищу по-датски — это значит наслаждаться неторопливостью и всеми этапами процесса.

4. Станьте активней.

Ещё один секрет «хюгге» заключается в активном образе жизни. И это не изнурительные тренировки в фитнес-клубе. Это движение, которое приносит удовольствие, преимущественно на свежем воздухе. Прогулки с семьей, катание на коньках, скандинавская ходьба — выбирайте ту активность, которая ближе вам по духу и приносит радость.

5. Носите комфортную одежду.

К счастью, модные дизайнеры, ещё несколько сезонов тому назад взяли принципы «хюгге» на вооружение. Кроссовки и лоферы вместо туфель на каблуке, уютные пальто-oversize вместо коротких курток, худи, тёплые свитшоты, мягкие шарфы, длинные кардиганы, широкие брюки и т.д.  Всё должно быть, конечно же, из натуральных, приятных на ощупь тканей.

6. Наслаждайтесь простыми радостями.

Самые лучшие вещи в жизни нам достаются даром. Красота окружающего мира, смех детей, улыбки близких, спокойный вечер дома с любимым человеком или с хорошей книгой — именно эти моменты составляют счастье жизни. И ценить их, а не только материальные блага — это секрет счастья и не только «по-датски».

7. Заведите хобби.

Жизнь не может ограничиваться только работой и семейными хлопотами. Очень важно, чтобы у вас было творческое занятие, которое приносит удовольствие, и совершенно не принципиально какое — оригами, вязание, гончарное дело, рисование акварельными красками, составление цветочных композиций. Тут ещё и бонус: пока руки заняты, вы можете побыть наедине со своими мыслями.

8. Помните о чувстве меры.

«Хюгге» прославляет простые удовольствия. Но это не означает, что не надо себя ограничивать. Всему должна быть мера — 10 сладких булочек с корицей — это уже не «хюгге», а пищевое расстройство. Ведь даже после пятой ощущение удовольствия теряется. Поэтому датчане выделяют определенное время, чтобы посмаковать то, что им нравится. Например, выходной день.

9. Создайте в доме укромное место.

Hyggekrog — укромное место в кухне или гостиной, где можно уютно проводить время, есть у большинства датчан. Некоторые риелторы даже указывают это в качестве преимущества, когда продают квартиру.

Для создания такого места идеально подходит широкий подоконник, куда можно положить много мягких подушек и пледов. Или же это ваше любимое кресло рядом с уютным торшером. Здесь можно пить вкусный чай по вечерам, наблюдать за падающими снежинками, читать книгу.

Для новичков, советуем для начала собрать набор для «скорой хюгге-помощи», который поможет расслабиться и восстановить душевное равновесие. Это свечи, немного вкусного качественного шоколада, любимые чай, книга, фильм или сериал, джем, пара тёплых шерстяных носков, свитер, красивый блокнот, уютный плед, музыка, фотоальбом, который вы любите листать.

«Хюгге» — это скорее состояние, способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом и все эти советы лишь способствуют скорейшему его достижению.

А вы уже впустили «хюгге» в свою жизнь?